Trening i kalendarz
Otwórz Trening (/Training). Hub ma trzy zakładki:
- Kalendarz — widok miesiąca/tygodnia zaplanowanych i ukończonych sesji
- Ćwiczenia — biblioteka ćwiczeń (też pod
/Training#exercises) - Szablony — wielokrotnego użytku szablony treningów (
/Templates)
- Punkt 1: Calendar
- Punkt 2: Exercises
- Punkt 3: Templates
airon.coach · · 9cb414d
- Punkt 1: Calendar
- Punkt 2: Exercises
- Punkt 3: Templates
airon.coach · · 9cb414dZaloguj sesję
Dział zatytułowany „Zaloguj sesję”Z Treningu użyj Dodaj Trening albo otwórz zaplanowany dzień i uruchom sesję / Start Workout. Pełne kroki seria po serii: Zaloguj trening.
Dla odtwarzacza na żywo z timerami odpoczynku zobacz Aktywny trening.
Kalendarz i import CSV
Dział zatytułowany „Kalendarz i import CSV”Pełny kalendarz jest też pod /WorkoutCalendar.
- Punkt 1: Your training month
airon.coach · 
- Punkt 1: Your training month
airon.coach · Użyj Import CSV z akcji kalendarza, gdy chcesz wciągnąć historię z arkusza.
Szablony i moje ćwiczenia
Dział zatytułowany „Szablony i moje ćwiczenia”- Buduj albo stosuj szablony z zakładki Szablony.
- Osobiste warianty ćwiczeń są pod My Exercises (
/MyExercises). - Otwórz ukończoną sesję z kalendarza, żeby zobaczyć szczegóły treningu
(
/WorkoutDetails).
- Punkt 1: Exercises tab
- Punkt 2: Exercise library
airon.coach · 
- Punkt 1: Exercises tab
- Punkt 2: Exercise library
airon.coach · 
- Punkt 1: Templates tab
- Punkt 2: Create a new template
airon.coach · 
- Punkt 1: Templates tab
- Punkt 2: Create a new template
airon.coach · Starsza strona cardio
Dział zatytułowany „Starsza strona cardio”Starsze rekordy tylko-cardio mogą nadal otwierać się pod /CardioDetails. Nowe cardio
loguje się w zunifikowanym przepływie Trening / logowanie treningu — nie szukaj osobnej
zakładki Cardio w Treningu (została usunięta).
