Przegląd dla trenujących

Aplikacja ma cztery główne obszary — w sidebarze na desktopie i jako dolne zakładki na telefonie.

1. 1Punkt 1: Home — your dashboard
2. 2Punkt 2: Training — calendar, exercises and templates
3. 3Punkt 3: Your AI coach
4. 4Punkt 4: Community feed

Zrzut ekranu z airon.coach · 2026-07-29 · 9cb414d

Obszar	Do czego służy
Główna	Twój dashboard: dzisiejsza sesja, kluczowe liczby, ostatnie treningi. Pomiary ciała i raporty są tu też — w widokach Pomiary i Raporty.
Trening	Kalendarz, biblioteka ćwiczeń i szablony treningów.
Trener AI	Odpowiedzi na podstawie Twoich prawdziwych logów.
Społeczność	Wspólny feed.

Dlaczego sidebar może wyglądać inaczej

Jeśli należysz do zespołu trenera, pozycja Trener AI jest oznaczona jako Czat, bo obejmuje rozmowy z trenerem AI i z ludzkim trenerem. Trenerzy widzą też dwie dodatkowe pozycje — Klienci i TeamHub — których trenujący nie mają.

Jeśli w Ustawieniach wyłączyłeś filar żywienia albo cardio, odpowiadające im wpisy znikają z nawigacji, dopóki ich nie włączysz z powrotem.

Czego trener AI nigdy nie zrobi sam

Trener AI proponuje zmiany, a nie wprowadza ich sam. Gdy chce coś zapisać w kalendarzu lub planie, dostajesz kartę z przyciskami Apply i Ignore.

Nic nie jest zapisane, dopóki nie wybierzesz Apply. Jeśli karty nie ruszysz, Twoje dane pozostają bez zmian.

Co dalej

• Twój pierwszy tydzień — najkrótsza droga do zapisanej sesji
• Trening i kalendarz — logowanie, planowanie, import
• Plany, limity i kredyty AI — co obejmuje Twój plan